專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。
但這樣的好處僅限「獨棟透天」享有,如果是雙拼或連棟透天的話,因為會和鄰居共用一到兩面牆,所以難免還是會被鄰居干擾。 3. 停車方便. 大多數的透天厝一樓或地下室都有平面停車位,可當成自家車庫、停車方便。
保存大米方法一: 如果我们买回袋装的大米,可以用油桶来储存,相信大家家里也是有用完的油桶的,我们只需要把油桶清洗干净晾干就可以用来存放大米了。 家里面没有漏斗的可以准备一个饮料瓶,把饮料瓶从中间的部位剪开,然后就可以放在油桶的入口处,接下来直接把大米倒进油桶里就好,像这样贮存大米可以有效的隔绝空气,同时防止大米接触到外界,沾染米虫的虫卵导致滋生米虫。 平时如果我们要保存面粉、小麦也可以用这个方法。 保存大米方法二: 第二种方法是密封之后放冰箱储存,大米是耐寒的,只要家里的冰箱位置充足,大米在里面放多久都是可以的,不会变质味道口感也不会有影响。 家里面有保鲜袋的可以拿来把大米一袋袋的分装好,然后把袋口扎紧实,一袋袋密封好之后就可以放进冰箱的冷藏室保存。
步驟一:將羅盤持平,並貼近或將羅經邊緣平行於測量物之邊緣。 步驟二:滑動轉盤,使磁針釵形頭羅經底座紅在線兩點契合。 測量爐向:將羅盤持平。 貼近爐子邊緣。 若爐子鐵製者,會影響磁針擺度,故需垂直退後二、三尺。 羅經邊緣爐灶邊緣平行。 滑動轉盤,使磁針釵形頭紅在線兩點契合。 讀出方向。 使用羅盤或指南針之前,有以下幾點需先注意: 3、羅盤或指南 (北)針盤面保持水平,指針不可蹺起或低下,同時要注意羅面盤體接合處是否密合,不可有鬆動、破裂。 雙手分左右把持著外盤,雙腳略分開。 將羅盤放在胸腹之間位置上,保持羅盤水平狀態,不可左高右,或者前後。 調整羅盤,羅盤上方十字魚絲線,需與房子大門保持平行 了十字魚絲位置後,要開始調整天池內指針方向。 雙手大拇指動內盤,內盤轉動時,天池會隨之而轉動。
位於 北京中軸線 中心的故宮,占地面積72萬平方公尺,建築面積約15萬平方公尺,有大小宮殿七十多座,房屋九千餘間。 是世界上現存規模最大、最完整的的宮殿型建築。 北京故宮是第一批 全國重點文物保護單位 、第一批 國家5A級旅遊景區 ,1987年被選入《 世界文化遺產 》名錄。 故宮現為 故宮博物院 ,藏品主要以明、清兩代宮廷收藏為基礎,是 國家一級博物館 。 [1] [2] 故宮南北長961公尺,東西寬753公尺,四面圍有高10公尺的城牆,外有59公尺寬的護城河環繞。 有四座城門,南面為午門,北面為 神武門 ,東面為 東華門 ,西面為 西華門 。 城牆的四角,各有一座風姿綽約的角樓,民間有九梁十八柱七十二條脊之說,來形容其結構的複雜。 城內的建築分為外朝和內廷兩部分。
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生肖属狗的五行命理上分别对应金、木、水、火、土五行。 五行命理是中华传统文化中的一种命理理论,相信人的性格和命运受到五行的影响。 不同的五行属性会影响一个人的性格特征、健康状况、事业发展以及婚姻家庭等方面。 属狗的人的五行命理如下: 金狗命:金狗命的人出生于农历的戊戌年,属于金属性。 金狗命的人性格坚毅、果断,言行直接,善于思考和分析问题。 他们有强烈的责任感和正义感,勇敢坚毅,具有领导才能。 在事业上容易获得成功,并能够获得同事和下属的信任和尊重。 金狗命的人需要注意的是他们过于坚持自己的观点,有时会显得顽固不化。 木狗命:木狗命的人出生于农历的己亥年,属于木属性。 木狗命的人正直善良,心地善良,对待朋友和家人十分忠诚,有着坚定的情感和价值观。
2024甲辰年(24.2.4—25.2.2)庚金指南 十月的晚餐 对于庚金日主而言,甲辰年是偏财偏印的年份。 我们还是先看一下健康上的事情,甲木透出了,可能会应在肝胆上,所以少熬夜,适量饮酒;同时,如果你先天肺气不足的话,比如一到冬天鼻炎就犯了,日常有些便秘,这类人群天冷的时候做好保暖,日常还是多注意脾胃的健康,因为脾胃好了,土是可以耗泄甲木并生金的。 偏财之于庚金日主,代表了意外之财、投资理财得财、副业之财等,对于庚金来讲是一个工作或者事业上的机会。 当然了这种机会不是说会直接掉个馅饼给你,举个例子就是说你有中彩票的运气,你也得出去买一张彩票吧。 这对于庚金来说就是在这个甲辰年有了偏财这个属性的加成,在你好好工作以及规划事业时,这个机会能够在合适的月份到来。
往年隨著天氣變熱,中藥材銷售本該進入淡季。但今年6月以來,中藥材價格卻一路狂奔。據悉,近期大陸超過200個常規品種年漲幅超過50%,100個 ...
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